Curso Monitor de Pilates

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  • Duración: 300 horas
  • Precio:
    200.00 IVA incluido
  • Tipo de curso: Curso
  • Modalidad del curso: A distancia
Curso Monitor Pilates
Descripción:

Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, la profesión de Monitor de Pilates comienza a ser de las más demandadas en el ámbito deportivo. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.

Titulación:

Doble Titulación Expedida por Euroinnova Business School y Acreditada por APENB (Asociación Española de Naturopatía y Bioterapia)

Disponible todo el año:
Para qué te prepara:

Este Curso de Monitor de Pilates permite que el alumno adquiera los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada unos de los ejercicios de Pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales. Aprenderá a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros...

Dirigido a:

El Curso de Monitor de Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación,profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc. interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral, interesados en obtener una Titulación Oficial de Monitor de Pilates.

Salidas laborales:

Abrir tu propio Centro de Pilates o trabajar en gimnasios, centros sociales, asociaciones deportivas, culturales, colegios, institutos, ayuntamientos, universidades, clínicas, residencias y centros de la tercera edad, etc.

Objetivos:

- Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
- Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
- Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
- Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
- Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
- Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
- Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en ir leyendo el manual teórico así como ir visionando los contenidos del DVD, a la vez que se responden las distintas cuestiones y ejercicios que se incluyen dentro del cuaderno de evaluación.

Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, dicho cuaderno de evaluación. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% de total de las respuestas).

Material que se entrega:
  • Cuaderno de ejercicios: Monitor de Pilates
  • DVD: Curso Multimedia Pilates Básico
  • DVD: Curso Multimedia Pilates Avanzado
  • Manual teórico: Monitor de Pilates
Temario

PARTE 1. MONITOR DE PILATES

TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES
  • Origen del Método Pilates
  • Fundamentos y principios
  • Conceptos y bases
TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO
  • Morfología
  • Fisiología
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento
TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  • Introducción
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones
TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES
  • Sesiones de Pilates
  • Modalidades del Método Pilates
  • Evaluación postural
  • Ejercicios prepilates
TEMA 6. CASOS ESPECIALES
  • Embarazadas
  • Artrosis
  • Osteoporosis
  • Ciática
  • La columna vertebral
  • Diabetes
TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN
  • Clasificación de los
  • Clasificación de nutrientes
  • Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
  • Dietas
TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN
  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas más frecuentes
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE
  • Actitudes de seguridad
  • Habilidades personales

PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
TEMA 2. PALABRAS CLAVE.
  • Palabras Clave. Parte I.
  • Palabras Clave. Parte II.
TEMA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
  • La respiración
  • Control pélvico
  • Control escapular
  • Elongación axial
TEMA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
  • Hundred (El cien)
  • Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
  • Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
  • Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
  • Scissors (Tijeras)
  • Lower Lift (Elevaciones de piernas)
  • Criss – Cross (Cruces de piernas)
  • Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
  • Swan Prep (Preparación al cisne)
  • Side Kick ( Serie de patadas laterales)

PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
TEMA 2. CALENTAMIENTO.
  • Movilidad articular
  • Brazos y hombros.
  • Mitad inferior.
TEMA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
  • Hundred
  • Half Roll Down
  • One Leg Circle
  • Single Leg Stretch
  • Double Leg Stretch
  • Scissors
  • Lower Lift
  • Criss Cross
  • Spine Stretch
  • Open Leg Rocker
  • Swan
  • Swimming
  • Side Kick
  • Teaser
  • Side Bend
  • Push Ups
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Requisitos:

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